Esercizi fisici per dimagrire fianchi, cosce e pancia: quali saranno i più efficaci? L’estate è ormai arrivata, e tutte noi – chi più chi meno – si ritrova alle prese con un momento non esattamente “esaltante”, ovvero quello di dover scegliere il costume adatto al nostro fisico. Un indumento del genere non lascia via di[Read More]
Come Dimagrire Cosce e Fianchi
Come Ricamare una Tovaglia a Punto Ravenna Bicolore
Questo ricamo, i cui decori si ispirano ai mosaici e ai rilievi del Duomo di Ravenna, nasce nel XX secolo per poi ritornare a riproporsi negli ultimi decenni. In questa guida vi spiego come realizzare con tale punto un’ elegante tovaglietta da tè in tonalità bicolore. Prestate attenzione a tutti i vari passaggi e il[Read More]
Esercizi per i Pettorali da Fare in Casa
Esercizi per i pettorali per rassodare il seno: quali saranno i più efficaci? Questa è senza dubbio la domanda che si pongono tutte le donne che, a causa dei più diversi motivi, si ritrovano a non avere più un seno tonico e sodo come un tempo. Gravidanze, allattamento, diete drastiche o semplice azione della forza[Read More]
Rassodare le Gambe con l’Elastico
Gli esercizi con l’elastico per le gambe sono davvero efficaci. Anche questa volta il primissimo consiglio che vi do è quello di mettere il massimo impegno nel vostro allenamento, e di eseguire gli esercizi con costanza e determinazione. Obiettivo? Un fisico tonico e ben allenato tutto l’anno. Detto questo, come avrete capito, anche questa volta[Read More]
Come Coltivare la Ruta
L’utilizzazione della ruta avviene in quanto pianta aromatica, trova impiego nell’aromatizzazione di liquori, soprattutto delle grappe. Risulta essere una pianta erbacea che non dimostra di avere particolari esigenze e conseguentemente richiedere da parte del coltivatore una serie di attenzioni, come invece succede per altre erbe aromatiche. Allo stato spontaneo, cresce anche in terreni aridi e[Read More]