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Shades of Women

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Guide Utili per le Donne

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Quali Sono gli Errori più Comuni da Evitare Durante le Diete

Chi si spaventa davanti allo specchio e ricorre alle diete drastiche, mette in pericolo la propria salute e si espone facilmente all’effetto yo-yo . Ma per smaltire i chili in più la prima regola è camminare e la seconda è mettere in tavola frutta e verdura a volontà, rinunciando ai dolci. Correre ai ripari saltando[Read More]

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Come Evitare gli Spuntini Inutili

Vediamo i cinque motivi principali che danno origine alla fame nervosa. La noia- La pausa caffè al lavoro, lo sgranocchiare della casalinga, lo spuntino dello studente: sono esempi di situazioni nelle quali il cibo diventa valida ragione per distrarsi da attività sentite come pesanti e monotone. La rabbia- “Divorare qualcosa per non divorare qualcuno”, sembra[Read More]

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Come evitare le Calorie Inutili

Ti hanno detto che per dimagrire devi ridurre le calorie ingerite. Questo, però, non significa per forza rinunciare ai piatti che ami: spesso è sufficiente eliminare le calorie inutili, cioè quelle assunte inutilmente e inconsapevolmente. Ecco qualche esempio. Riduci le quantità di grassi, zucchero e sale. Puoi tagliare il peso di questi ingredienti senza variare[Read More]

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Ceretta Tradizionale o Ceretta a Freddo – Quale Scegliere

La ceretta va ancora di moda. Moltissime donne ne fanno ricorso per togliere quegli inestetici peli superflui che soprattutto in estate è meglio nascondere: già dalla primissima prova costume le gambe devono essere lisce e vellutate. Sappiamo che esistono due tipi di cerette. Ceretta a caldo Si tratta di un composto a base di resine,[Read More]

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Emulsione ossidante – Scelta e prezzi

Come scegliere i migliori modelli di emulsione ossidante con opinioni e prezzi

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