Vediamo i cinque motivi principali che danno origine alla fame nervosa. La noia- La pausa caffè al lavoro, lo sgranocchiare della casalinga, lo spuntino dello studente: sono esempi di situazioni nelle quali il cibo diventa valida ragione per distrarsi da attività sentite come pesanti e monotone. La rabbia- “Divorare qualcosa per non divorare qualcuno”, sembra[Read More]
Bellezza
Come evitare le Calorie Inutili
Ti hanno detto che per dimagrire devi ridurre le calorie ingerite. Questo, però, non significa per forza rinunciare ai piatti che ami: spesso è sufficiente eliminare le calorie inutili, cioè quelle assunte inutilmente e inconsapevolmente. Ecco qualche esempio. Riduci le quantità di grassi, zucchero e sale. Puoi tagliare il peso di questi ingredienti senza variare[Read More]
Come Essere Belle Dopo una Serata di Festa
Avete passato il fine settimana a divertirvi, fra aperitivi, cocktail party e serate in discoteca? Avete fatto le ore piccole, mangiato schifezze di ogni tipo e ballato sino al mattino? Ed ora che è lunedì sembrate degli stracci? Niente paura, noi abbiamo pensato anche a questo. Dopo i consigli per un make up efficace e[Read More]
Come non Vestirsi Mai
Come Non Vestirsi mai? Con nessuna eccezione? Ci sono regole che non vanno proprio infrante e per nessuna ragione? Inauguriamo oggi la nostra rubrica di redazione Comandamenti del Glamour. Anche se la moda e la creatività nascono nel nome della libertà di gioco e di espressione, ci sono alcuni, pochi ma buoni, comandamenti del Glamour[Read More]
Come Rassodare la Pancia
L’estate è il periodo dell’anno in cui le persone, iniziano a preoccuparsi maggiormente della propria condizione fisica, sebbene i più attenti cominciano allenarsi seriamente seriamente già nella stagione invernale. Tuttavia, anche coloro che non hanno avuto tempo di smaltire il grasso in eccesso sulla pancia durante l’inverno avranno modo di ottenere risultati eccellenti seguendo alcuni[Read More]